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教学目标:
1知识和技能:学生基本上掌握了篮球单手射击技术的技术,了解相关概念并建立知识系统
2过程和方法:使用培训方法和游戏方法使学生能够掌握相关技术。
3个情感态度和价值观:培养学生对团结,合作和相互帮助的认识
教学过程:
(i)开始部分
1。教室例程
2。你好,整个团队的老师和学生
3。宣布本节的内容安排实习生
(ii)准备部分
1热身并放松关节
2场比赛
(iii)基本零件
(1)解释和演示
1。解释的基本形成
2。用一只手和双手在现场射击的概念和应用
3。解释一方面拍摄并在手和胸部射击的动作。
4。完全证明了在单手肩膀上拍摄的动作方法,并在双手和胸部射击。
5。解释动作的要点
(2)行动方法:
1。以右手射击(男孩)为例。右手的五个手指自然分离,手的棕榈为空,并且球将手指固定在手指根上方。拇指和小手指控制着球,将左手握在球的左侧,弯曲右臂,肘关节自然下垂。将球放在右肩上方,看篮球。站立左右或前后,稍微弯曲膝盖,重心落在双脚的底部。射击时,将下肢推到地面并发挥力,向前抬起右臂,向前弯曲手腕,用食物和中指用力拔球,然后将球轻轻地扔到手指端。球被射击的那一刻,身体随着射击运动而向上伸展,并稍微抬起脚跟。
教学步骤:
(3)练习方法
1。裸露的手模仿。
练习要求:体验射击技术和劳累过程。
2。两个人在一个小组中,他们之间的距离为3-4米。
练习要求:体验射击技术和身体的协调和协调。
3.一个男人在罚球线练习射击。
练习要求:了解运动方法,并基本上掌握了当场在单手肩上射击的运动方法。
(4)容易犯错误和更正方法
1。易于犯错:不正确的球握力;肘关节绑架;身体协调不一致。
2。校正方法:重复说明并演示射击运动的关键点;反复模仿正确的拍摄技术;语言信号促使学生“举起肘部,伸展手臂,按下手腕”。而且,任何时候,都应根据学生的练习和对运动的掌握进行集体和个人更正。
(iv)结束部分
1。整个团队总结了内容
2。带领团队回到轮班
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